这个梗的含义是通过精神上的臆想，将自己想象成为古罗马人，对古罗马帝国的历史和文化充满热爱。
这个梗来源于历史策略游戏公司P社（Paradox Interactive）推出的一系列游戏，其中一个游戏的背景设定在1444年东罗马帝国灭亡前夕。这个游戏设计狡猾，让玩家们扮演角色去拯救罗马帝国，导致他们产生了对罗马历史文化的热爱。
在社交生活中正确运用这个梗的方式是，当朋友们讨论罗马历史或文化时，你可以自称为\"精神罗马人\"，表示自己对罗马帝国有深入了解并且热爱。例如，当朋友谈到古罗马建筑时，你可以说：\"作为一个精罗，我对古罗马的建筑风格非常着迷，尤其是圆顶建筑，简直惊艳至极！\"
